Man sieht es auf der Tanzfläche immer wieder, dass jemand getreten wird und mit dem Tanzen aufhört, weil die Schmerzen zu groß sind. Das muss eigentlich nicht sein. Als erfahrener Tänzer kann man im Vorfeld schon manchmal sehen, bei welchen Paaren Dinge "passieren", die sie selbst oder andere Verletzen können. Natürlich möchte niemand verletzt werden und jeder nimmt Rücksicht. Aber gelegentlich vergisst man aufzupassen oder ist abgelenkt.
Deshalb habe ich eine kleine Sammlung erstellt, die die wichtigsten Tipps zum Vermeiden von Verletzungen enthält.
- Tanze nicht zu hektisch.
- Respektiere den Bereich anderer Paare. Wenn gerade kein Platz ist, tanze woanders, oder später.
- Bei voller Tanzfläche tanze nur wenige Figuren und mache kleine Schritte... sehr kleine Schritte :)
- Probiere Abends beim Tanzen keine neuen Dinge aus, schon gar nicht, wenn die Tanzfläche voll sind.
- Beobachte immer die Pärchen um Dich herum.
- Mache beim Linien-Salsa bei JEDEM (!) Cross (Platzwechsel) einen Blick in die Richtung, in die Dein Partner geführt wird (Schulterblick!).
- Bei Cubanischer Salsa lerne Euren benötigten Radius zu kontrollieren. Bei voller Tanzfläche tanze mit kleinem Radius.
- Mache keine cubanischen Seitwärtsfiguren beim Liniensalsa. Das ist für die anderen Paare sehr überraschend, wenn ihr plötzlich die Richtung tauscht oder im Kreis mehr Platz beansprucht.
- Keine Fallfiguren bei voller Tanzfläche. Besonders beim Bachata aufpassen, wohin der Kopf des Partners geworfen wird!
- Handstyling, vor allem weit vom Körper entfernte lange Finger passen bei voller Tanzfläche nicht gut. Auf jeden Fall dann immer Hinschauen.
- Tanze nicht in den Bereich anderer! Sehr wichtig. Tanze nicht in die Linie oder den Kreis von anderen Paaren.
- Bei attraktiven Partnern nicht den Gedanken bekommen, dass man diese(n) jetzt durch besonders tolle Figuren beeindrucken muss, bzw. die Paare drumherum dann aus den Augen verliert.
- Veranstalte keine Ego-Show!
- Tanze nicht übermäßig alkoholisiert.
Falls man doch mal jemanden tritt, sollte man sich bei der Person entschuldigen und alles tun, damit es nicht mehr passiert!
Noch ein Tipp: Wenn Dein Partner keine Rücksicht auf Dich oder andere nimmt, wenn er Euch Rückwärts in andere Menschen führt, ihr getreten werdet, sprecht ihn darauf an. Vielleicht weiß er gar nicht, dass er "rücksichtslos" tanzt.
Ausführlichere Artikel zu dem Thema habe ich hier: "Einfache Regeln, um Verletzungen zu vermeiden" & "Verletzungsgefahren beim Tanzen".
